От качества подушки, кровати и матраса зависит здоровье, сон и самочувствие | ichudo.net

ichudo.net

Новости о смартфонах и планшетниках, все об игровых консолях и роботах

От качества подушки, кровати и матраса зависит здоровье, сон и самочувствие

Ученые утверждают, что от качества подушки, кровати и матраса зависит не только лишь ночной сон, но еще и здоровье и самочувствие. Ни для кого не секрет, что человек проводит во сне практически треть своей жизни. И для того, чтобы организм был подготовлен к работе на следующий день, ему необходимо очень хорошо отдохнуть ночью. С медицинской точки зрения, неправильная поверхность на спальном месте вызывает самые разнообразные неприятности непосредственно со здоровьем. Кровать должна обязательно быть жесткой, а матрас без пружин и тонким. Это основная рекомендация по качеству спального места со стороны врачей-ортопедов. Нет необходимости в покупке высокого матраса. Можно спать и при этом хорошо себя чувствовать на поверхности, толщина которой составляет не более пяти сантиметров.

Обсуждение закрыто.